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作り方 1 かじきまぐろは塩を振って、5分ほど置く。 表面に水分が出ていたら、キッチンペーパーで拭き取り、粗挽き黒胡椒を振っておく。 2 1のかじきまぐろに薄力粉を薄くまぶし、余分な粉は落としておく。 3 フライパンにサラダ油を入れて 中火 にかけ、かじきを入れて2分焼く。 ひっ...

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ピチットを使った魚料理のレシピ ピチットの使用方法 (動画) 魚のプロと釣人のマル秘テク レシピ最新情報！ ！ 1 マグロのハラミ 焼きました 2 クロムツのてんぷら · サーモンに塩コショウを振り掛け小麦粉を薄くからめる。 サーモンの代わりにスズキ等の白身の魚でもOKです。 ＜...